Как правильно класть кафельную плитку на стены и пол, как самому положить плитку — как правильно класть или класть плитку на пол

18.02.2019

В русском языке немало устойчивых сочетаний, которые в разных контекстах могут употребляться и в качестве частицы, и в качестве союза. Одним из таких выражений является «как будто», которое часто используется в повседневной речи. Однако не всегда понятно, как оно пишется: «как будто» или «как-будто»? Ниже выясним, какой из представленных вариантов является верным.

Как правильно класть кафельную плитку своими руками на стену и пол

Кафельная плитка – популярный строительный материал, который часто используют при ремонте жилья. Правильно положенная плитка выглядит красиво, а помещение долгое время не будет нуждаться в ремонте. Если Вы задаетесь вопросом как правильно класть кафельную плитку на стены и пол своими руками, на что класть плитку, что такое фугование, то для наилучшего результата укладки необходимо соблюдать несколько правил, о которых мы расскажем немного ниже.

как правильно класть или класть плитку на пол

Для начала запаситесь всем нужным материалом (без него никак :)) и специальными инструментами, которые облегчат укладку. Для закрепления плитки на стене или полу можно использовать цементный раствор или специальный клей. Если Вы кладете кафель в квартире, то лучше воспользоваться клеем. Для ванной комнаты или кухни состав обязательно должен быть водостойким. Также в другой нашей статье можно посмотреть как правильно класть мозаику на стену.

Для работы вам потребуются:

Чтобы собственноручно положенная плитка радовала вас долгие годы, необходимо помнить одно золотое правило «Семь раз отмерь, один раз отрежь».

Как правильно класть кафельную плитку на стены и пол

Подготавливаем поверхность

Для начала нам нужно подготовить стены или пол для укладки кафеля. Необходимо убрать старое покрытие и очистить поверхность от пыли и грязи, а затем убедиться, что стены и пол ровные, иначе плитку может «повести» и работа будет выполнена некачественно. При помощи отвеса и угольника проверяют вертикальность стен и углы. Если есть отклонения от заданных параметров, то стены придется выравнивать с помощью штукатурки. Важно все делать качественно, поэтому любые неровности нельзя скрыть с помощью большего количества смеси. В данном случае качество достигается за счет равномерного распределения клеющего состава.

как правильно класть или класть плитку на пол

Проверяем ровность стен

Подготовка плиточного клея

Перед началом работы всыпать клеевой состав в воду согласно инструкции и размешать при помощи миксера, прикрепленного к электродрели.

Укладка кафеля на стену

Давайте узнаем как класть плитку на стены. Класть плитку мы будем со второго нижнего ряда. Для точного расположения используют деревянную рейку, которую строго выверяют по уровню. Самый нижний ряд мы будет класть последним и при необходимости подрежем. Чтобы избежать ненужной обрезки, найдите оптимальное расположение «точки центра» и проведите по ней строго вертикальную линию. Теперь приступаем к укладке кафеля.

как правильно класть или класть плитку на пол

Кладем кафель с помощью деревянной рейки

Для начала покрываем стену слоем клеящей мастики зубчатым шпателем (благодаря зубцам получается равномерный слой). Затем наносим немного клея на нижнюю поверхность плитки и прижимаем ее к стене. Сильно давить не стоит (чтобы раствор не начал вылазить по краям), поскольку зазоры должны быть чистыми для использования затирки. Максимальное сцепление кафеля с клеящим раствором достигается благодаря легкому вращению плитки по оси. Главное не спешить, потому что после укладки кафеля отнять его назад будет очень сложно.

как правильно класть или класть плитку на пол

Наносим клей на кафель

Между кафелем аккуратно вставляем пластиковые крестики, которые помогут сделать все зазоры одинаковыми, что предотвращает растрескивание из-за теплового расширения. Постоянно уровнем проверяем качество укладки. Чтобы углубить плитку, можно воспользоваться резиновым молотком. Если в ряду не вмещается целое количество кафеля, то излишки в углах можно отрезать. Если Вы решили сделать перекур, то обязательно нужно очистить рабочую поверхность от раствора, который находится не под плиткой. Если клей засохнет, то потом его нужно будет откалывать, а это повлияет на прочность всей конструкции.

как правильно класть или класть плитку на пол

Использование пластиковых крестиков при кладке кафеля

Укладка плитки на пол

Если Вы справились со стенами, то пол не вызовет особых проблем. Класть кафельную плитку на пол следует с дальнего угла и двигаться к двери. Держать нужный уровень можно с помощью резинового молотка, но аккуратно, если перестараетесь и плитка «утонет», то придется класть ее заново. Чтобы у самого входа не пришлось ничего подрезать, первый слой необходимо сместить. В данном случае важно подсчитать не только размер самого кафеля, но и зазор.

как правильно класть или класть плитку на пол

Кладем кафель на пол с дальнего угла

Резка кафеля

Первым делом мы кладем цельную плитку, а затем заполняем небольшие пробелы. Для этого нам нужно вырезать подходящий кусок. Сделать это можно с помощью стеклореза, но, конечно, самым лучшим способом будет использование ручного или электроплиткореза, подробнее о выборе инструмента для резки можно прочесть в статье инструменты для резки плитки. Если Вы собрались резать плитку болгаркой, то помните о том, что пыли будет очень-очень много, поэтому желательно это делать на улице. При резке так же нужно помнить о зазорах. Для особого среза используются специальные кусачки для плитки.

как правильно класть или класть плитку на пол

Затирка швов, или фугование

как правильно класть или класть плитку на пол

Затирка швов кафельной плитки, фугование

Наша работа почти закончена. Перед началом следующей процедуры нужно немножко подождать, чтобы подсох клеевый состав. Затем приступаем к очистки плитки и швов от клея и с помощью резинового шпателя производим фугование (затирку) специальным составом. Затирка может быть цементной, эпоксидной или силиконовой. По характеристикам данные составы почти ничем не отличаются, поэтому прежде всего выбирать стоит по цветовоой гамме. Если Ваш выбор пал на цементную затирку, то перед использованием следует развести ее в воде. С эпоксидной или силиконовая все намного проще, поскольку она сразу готова к применению.

как правильно класть или класть плитку на пол

Затирка швов кафельной плитки или фугование

После полного высыхания затирки нам лишь остается убрать остатки от фугования плитки, аккуратно протирая влажной тряпочкой.

Вот и все, теперь вы узнали как правильно класть кафельную плитку на стены и пол своими руками и произвели ее укладку.

Поделиться «Как правильно класть кафельную плитку своими руками на стену и пол»

Источник: http://sampochinil.ru/remont/kladem-kafelnuyu-plitku-svoimi-rukami-na-stenu-i-pol/

Как научить ребенка правильно держать ручку и карандаш

Учим правильно держать письменные принадлежности

Первым делом стоит объяснить ребенку, что ручку в руке следует держать не вертикально, а под углом, при котором верхний конец ее будет «смотреть» на плечо. Ручку надо держать тремя подогнутыми пальцами: большим, средним и указательным. Обучаемый обязан уяснить, что сначала ручку укладывают на вторую фалангу среднего пальца. Указательный палец поддерживает ручку сверху, а большой палец – слева. Безымянный палец и мизинец подгибаются к ладони.

При расположении руки на столе опорой для кисти должны служить третья фаланга мизинца и внешнее ребро ладони. Слишком сильно ручку сжимать не стоит, а рука всегда должна быть в свободном положении. Оптимальное расстояние от пальцев на ручке до кончика стержня составляет обычно около 2 см.

Усвоить как правильно держать ручку можно при помощи метода пинцетного захвата. Смысл упражнения заключается в том, что ребенок должен вертикально поставить ручку на стол и ухватиться за ее конец тремя пальцами. Скользящими движениями пальцы опускаются вниз до тех пор, пока они не окажутся в требуемом для письма правильном положении.

С совсем юными обучаемыми можно поиграть в игру «Спокойной ночи, ручка». Ребенок должен уложить ручку в «кроватку», положить под «голову» ей «подушку» и укрыть сверху «одеялом». Нетрудно догадаться, что «кроватка» – это средний палец, «подушка» – указательный палец, а «одеяло» – палец большой.

Несколько слов стоит отдельно сказать о том, как научить ребенка правильно держать карандаш. В целом, процесс обучения идентичен обучению ребенка правильно держать ручку. Отрабатывать навык правильного захвата карандаша пальцами рекомендуется с использованием более объемных принадлежностей. В этом случае ребенку будет проще разглядеть и запомнить как на карандаше должны быть расположены пальцы. В местах соприкосновения пальцев с карандашом можно даже сделать специальные отметки.

Обучение с применением специальных средств

Обучить ребенка как держать ручку при письме возможно и с помощью некоторых подручных или специальных средств. К подручным средствам можно отнести бумажную салфетку, либо носовой платок. Данное простое приспособление необходимо сложить в несколько раз и прижать к ладони безымянным пальцем и мизинцем. Затем свободными тремя пальцами следует произвести обхват ручки. Пальцы без труда сделают это правильным образом.

Правильное расположение пальцев на ручке можно формировать и при игре в детский дартс с дротиками на липучках или с магнитным концом. Обхват дротика пальцами идентичен обхвату ручки, поэтому перед тем как практиковаться правильно держать ручку полезно будет поиграть с ребенком в эту интересную игру. Дартс, тем самым, выступает в роли обучающего упражнения.

Не лишним будет приобрести в магазине и ручку-самоучку. Данное устройство имеет специальные углубления, благодаря которым расположить пальцы неправильным образом будет попросту невозможно. В магазинах можно отыскать и особые трехгранные карандаши, которые также значительно облегчают процесс обучения.

Обучить ребенка правильно держать в руке карандаш можно с помощью мелков масляной пастели. Для этого необходимо взять мелок и аккуратно разломать его на части так, чтобы каждый кусок был размером не более 3 см. Мелок такой длины при рисовании просто невозможно держать в кулаке, поэтому ребенок будет вынужден брать его исключительно пальцами. Порисовав так несколько недель, обучаемый привыкнет держать рисовальные принадлежности соответствующим образом. Тогда уже можно будет мелок заменить карандашом.

Подготовка руки к письму и обучение ребенка правильной посадке за столом

Одного умения правильно держать ручку в руке недостаточно для того, чтобы начать обучение письму. Для этого рука должна быть специально натренирована. Подготовка руки к письму может осуществляться с помощью следующих упражнений:

Подготовка руки к письму должна осуществляться параллельно с постижением правил грамотной посадки за столом. Ребенку крайне важно усвоить следующие требования:

  1. сидеть необходимо прямо;
  2. стопы ног должны находиться на полу или подставке;
  3. оптимальное расстояние между грудью и письменным столом – 1,5-2 см;
  4. оба локтя должны лежать на столе;
  5. лежащий лист бумаги располагают под углом, составляющим 30 градусов;
  6. нижний левый угол бумажного листа должен быть на уровне середины груди.

Источник: http://szabotoi.ru/razvitie/kak-nauchit-rebenka-derzhat-ruchku

6 способов научить ребенка правильно держать ручку или карандаш

Не секрет, что каждая мама хочет, чтобы учебный процесс для ее ребенка был интересен и давался легко. Именно поэтому с самого начала стоит научить ребенка правильно писать ручкой/карандашом. Мы расскажем вам о самых простых способах как правильно держать ручку.

Лучше всего учить ребенка правильно держать ручку в игровой форме, тогда процесс обучения будет вызывать интерес у школьника.

как правильно класть или класть плитку на пол

С помощью салфетки

Чтобы научить ребенка правильно держать ручку этим способом, понадобятся, собственно, сама ручка и … салфетка.

как правильно класть или класть плитку на пол

Салфетку складываем в несколько раз и зажимаем ее двумя пальцами правой руки – мизинцем и безымянным, остальные пальцы выпрямлены.

как правильно класть или класть плитку на пол

Теперь свободными пальцами берем в правую руку ручку и, о чудо, ребенок держит ее правильно!

как правильно класть или класть плитку на пол

как правильно класть или класть плитку на пол

Аналогия с дротиком

как правильно класть или класть плитку на пол

Наверняка, каждый из нас хоть раз в жизни играл в дартс, где нужно дротиком попасть в цель. Так вот, чтобы дротик полетел куда надо, его обязательно нужно зажать в руке тремя пальцами. Когда ребенок берет в руку ручку или карандаш, напоминайте ему, что нужно держать ее или его как дротик.

как правильно класть или класть плитку на пол

Ручка – «самоучка»

Это устройство, которое надевается на ручку. Благодаря ему взять ручку неправильно просто невозможно. К тому же можно найти подобные насадки различной расцветки и в форме зверушек. Данные тренажеры можно найти как для правшей, так и для левшей.

как правильно класть или класть плитку на пол

Кстати, для малышей, которые только учатся держать в руках ложечку, есть специальная ложка-обучалка, благодаря которой ваш ребенок сможет научиться правильно брать столовые приборы в руку.

как правильно класть или класть плитку на пол

Ручка с «подсказкой» для пальцев

как правильно класть или класть плитку на пол

Ручка имеет трёхгранную форму, корпус изготовлен из мягкого материала, вес и длина ручки уменьшены. Также на корпусе ручки расположены углубления определенного размера. Все это обеспечивает правильное положение ручки в руке ребенка, а яркие цвета и веселый дизайн формируют позитивный настрой к учебе.

как правильно класть или класть плитку на пол

Метод пинцетного захвата

Для этого нужно взять карандаш или ручку за самый кончик и поставить на стол.

Теперь пальчики скользящими движениями спускаются вниз и ручка оказывается в руке в правильном положении.

как правильно класть или класть плитку на пол

Теперь только остается контролировать наклон руки ребенка.

как правильно класть или класть плитку на пол

Сначала рекомендую показать ребенку на собственном примере, делая эти действия медленно, затем предложите ребенку повторить за вами.

как правильно класть или класть плитку на пол

Игра «Спокойной ночи, ручка!»

Данный способ приемлем для самых юных писарей. Можно предложить малышу “уложить” ручку или карандашик спать в детскую руку: кладем ручку в кроватку – на средний пальчик, под голову подушечку – указательный, а сверху одеялко – большой пальчик.

Основная задача взрослого в период обучения – регулярно следить за правильностью захвата ребенком письменных принадлежностей. То есть во время рисования нужно следить за правильным положением пальцев.

как правильно класть или класть плитку на пол

Если Вы заметили, что карандаш снова держится неправильно, остановите рисование и переложите его правильно.

как правильно класть или класть плитку на пол

Стоить помнить, что рисуя, дети обычно очень сильно сжимают карандаш. Пальцы потеют, и рука быстро устает. В этом случае нужно сделать упражнения на расслабление. Пусть ребенку будет интересно учиться рисовать. Подарите ему красивую книжку-раскраску или предложите изобразить сюжет из любимого мультфильма. Если ребенок будет заниматься с удовольствием, то очень скоро добьется первых успехов!

Самое главное – помнить, что в дошкольном возрасте ведущим видом деятельности является игра. А значит, результат любого дела зависит от того, в какой форме и даже с каким настроением Вы преподнесете ребенку любые упражнения или занятия.

Научите ребенка правильно держать ручку до начла учебного года, тогда вы точно будете уверены, что ваш всезнайка с легкостью будет справляться с письмом, а главное правильно.

Источник: http://www.podelkidetkam.ru/6-sposobov-nauchit-rebenka-pravilno-derzhat-ruchku-ili-karandash

Как научить ребенка держать карандаш правильно: советы родителям

Овладевать навыками письма малыш начинает еще задолго до того, как становится школьником. Дело в том, что рисуя фломастерами или кистью, у ребенка развивается мелкая моторика, которая непосредственно в будущем влияет на подчерк. Но при этом важно еще в дошкольном возрасте пояснить малышу, как правильно располагать инструменты для письма в руке. В нашем материале мы поделимся педагогическими секретами о том, как научить ребенка держать карандаш правильно.

как правильно класть или класть плитку на пол

Когда начать?

Обучать малыша правильно держать в маленьких ручках фломастеры или карандаши необходимо начать уже тогда, когда кроха впервые попробует использовать такие канцелярские принадлежности по назначению. Взрослым необходимо на собственном примере продемонстрировать, как следует захватывать инструмент. Затем правильно расположить карандаш в руке малыша. Но не стоит надеяться, что сразу после такого урока ребенок усвоит полученные знания. Для того чтобы навык закрепился, понадобятся регулярные напоминания и дополнительные упражнения, направленные на укрепление кисти руки и развитие мелкой моторики. Подробнее о том, как научить ребенка держать карандаш, читайте ниже.

Пример взрослых

Известно, что маленькие дети все повторяют за окружающими людьми. Не знаете, как научить ребенка держать карандаш правильно? Начните с себя — всегда держите ручку верным захватом! Какое же расположение инструмента для письма является правильным? Карандаш следует держать тремя пальцами: средним, указательным и мизинцем на расстоянии 1 сантиметра от пишущего стержня. Безымянный палец и мизинец должны находиться в расслабленном состоянии. При этом кисть руки не должна быть напряжена.

как правильно класть или класть плитку на пол

Нужно ли обучать дошкольника?

Как научить ребенка держать карандаш в руках и зачем это нужно делать? Дело в том, что данный навык непосредственно влияет на дальнейшую успеваемость малыша в школе. Неправильный захват ручки значительно снижает скорость выполнения письменного задания. Кроме того, неверное расположение инструмента приводит к перенапряжению кисти руки и пальцев — это негативно отражается не только на подчерке школьника, но и приводит к снижению интереса и позитивного отношения к учебному процессу.

Поэтому так важно на первых этапах ознакомления с карандашом приучить малыша верно его использовать.

Выбираем письменные принадлежности

Магазины канцелярских товаров предлагают огромный ассортимент самых разных, порой необычных, карандашей, фломастеров, ручек. Безусловно, яркие красочные письменные принадлежности нравятся детям. Но при этом большинство из них на практике оказываются непригодными для прямого назначения в результате того, что они имеют неудобную, неправильную форму.

Как научить ребенка держать карандаш правильно — необходимо, в первую очередь, выбирать качественные канцелярские товары. Так, диаметр пишущего инструмента не должен превышать 1 сантиметра. Желательно остановить выбор на многогранных карандашах, так как они не скользят в руке.

Наиболее удобным вариантом являются ручки или фломастеры, которые имеют прорезиненную часть.

как правильно класть или класть плитку на пол

Развиваем мелкую моторику

Как научить ребенка держать карандаш в руках? Необходимо тренировать маленькие пальчики, в частности, нужно развивать «щипковый захват». Так, для развития мелкой моторики эффективными являются следующие занятия:

Такие упражнения способствуют развитию мелкой моторики, в частности, формируют захват предметов тремя пальцами. Приобретенный навык поможет малышу быстрее научиться правильно держать карандаш в руках.

Эффективные приемы обучения

Как научить ребенка держать карандаш правильно — используйте описанные ниже приемы:

  1. Предложите малышу рисовать мелками, длиной не больше трех сантиметров. Захватить такой небольшой кусочек «кулачком» не получится, поэтому ребенок возьмет его с помощью трех пальцев. Объясните крохе, что карандаши и фломастеры нужно держать так же.
  2. Дайте поиграть ребенку с прищепками. Для этого можно использовать готовые шаблоны. Например, расскажите о том, что ежик потерял свои иголки и попросите вернуть их на место — для этого нужно прикрепить прищепки к картонной заготовке животного. Обратите внимание дошкольника на то, как работают при этом его пальчики. Предложите малышу карандаш (при этом напоминая про правильный захват), чтобы разукрасить ежа.
  3. Как научить ребенка держать карандаш правильно с помощью резинки или салфетки? Такой способ подойдет для детей старшего дошкольного возраста. Для этого необходимо, чтобы малыш захватил инструмент для письма тремя пальцами, а безымянным и мизинцем удерживал свернутую в квадратик салфетку или закрученную в жгут резинку.

как правильно класть или класть плитку на пол

Специальные помощники

Как научить ребенка держать карандаш правильно? Фото, представленное ниже, наглядно демонстрирует применение специальной резиновой насадки. Благодаря такому приспособлению, малыш легко запомнит верное расположение пальцев при захвате инструмента для письма. Кроме того, такие насадки выполнены в виде различных зверушек, отличаются яркой расцветкой, что не может оставить равнодушным малыша. Поэтому обучение с использованием таких приспособлений происходит интересно, а главное — результативно.

как правильно класть или класть плитку на пол

Закрепляем навык

Как научить ребенка держать карандаш правильно в руках — необходимы регулярные упражнения. Например, для закрепления навыка можно предложить малышу следующие задания:

Мы дали несколько полезных рекомендаций родителям, как научить ребенка держать карандаш. Но стоит также помнить, что малыш усваивает только ту информацию, которая его заинтересовала. Поэтому обучение не должно происходить в принудительной форме, а иметь характер игровой деятельности и занимательного времяпровождения.

Источник: http://fb.ru/article/271470/kak-nauchit-rebenka-derjat-karandash-pravilno-sovetyi-roditelyam

ШЕСТЬ СПОСОБОВ , КАК НАУЧИТЬ РЕБЕНКА ПРАВИЛЬНО ДЕРЖАТЬ РУЧКУ ИЛИ КАРАНДАШ

ШЕСТЬ СПОСОБОВ , КАК НАУЧИТЬ РЕБЕНКА ПРАВИЛЬНО ДЕРЖАТЬ РУЧКУ ИЛИ КАРАНДАШ

Способ 1 – с помощью салфетки.

Чтобы научить ребенка правильно держать ручку этим способом, понадобятся, собственно, сама ручка и … салфетка.

Салфетку складываем в несколько раз и зажимаем ее двумя пальцами правой руки – мизинцем и безымянным, остальные пальцы выпрямлены.

Теперь свободными пальцами берем в правую руку ручку и, о чудо, ребенок держит ее правильно!

Способ 2 – аналогия с дротиком.

Наверняка, каждый из нас хоть раз в жизни играл в дартс, где нужно дротиком попасть в цель. Так вот, чтобы дротик полетел куда надо, его обязательно нужно зажать в руке тремя пальцами. Когда ребенок берет в руку ручку или карандаш, напоминайте ему, что нужно держать ее или его как дротик.

Способ 3 – ручка – «самоучка».

Это устройство, которое надевается на ручку. Благодаря ему взять ручку неправильно просто невозможно. К тому же можно найти подобные насадки различной расцветки и в форме зверушек. Данные тренажеры можно найти как для правшей, так и для левшей.

Кстати, для малышей, которые только учатся держать в руках ложечку, есть специальная ложка-обучалка, благодаря которой ваш ребенок сможет научиться правильно брать столовые приборы в руку.

Способ 4 – ручка серии Stаbilо LеftRight с «подсказкой» для пальцев.

Продукция серии Stаbilо LеftRight разработана совместно со специалистами медицины, образования и эргономики.

Ручка данной серии имеет трёхгранную форму, корпус изготовлен из мягкого материала, вес и длина ручки уменьшены. Также на корпусе ручки расположены углубления определенного размера. Все это обеспечивает правильное положение ручки в руке ребенка, а яркие цвета и веселый дизайн формируют позитивный настрой к учебе.

Способ 5 – метод пинцетного захвата.

Для этого нужно взять карандаш или ручку за самый кончик и поставить на стол.

Теперь пальчики скользящими движениями спускаются вниз и ручка оказывается в руке в правильном положении.

Теперь только остается контролировать наклон руки ребенка.

Сначала рекомендую показать ребенку на собственном примере, делая эти действия медленно, затем предложите ребенку повторить за вами.

Способ 6 – игра «Спокойной ночи, ручка!».

Данный способ приемлем для самых юных писарей. Можно предложить малышу “уложить” ручку или карандашик спать в детскую руку: кладем ручку в кроватку – на средний пальчик, под голову подушечку – указательный, а сверху одеялко – большой пальчик.
Основная задача взрослого в период «научения» – регулярно следить за правильностью захвата ребёнком письменных принадлежностей. То есть во время рисования нужно следить за правильным положением пальцев. Если Вы заметили, что карандаш снова держится неправильно, остановите рисование и переложите его правильно.

Стоить помнить, что рисуя, дети обычно очень сильно сжимают карандаш. Пальцы потеют, и рука быстро устает. В этом случае нужно сделать упражнения на расслабление. Пусть ребенку будет интересно учиться рисовать. Подарите ему красивую книжку-раскраску или предложите изобразить сюжет из любимого мультфильма. Если ребенок будет заниматься с удовольствием, то очень скоро добьется первых успехов!

Самое главное – помнить, что в дошкольном возрасте ведущим видом деятельности является игра. А значит, результат любого дела зависит от того, в какой форме и даже с каким настроением Вы преподнесете ребенку любые упражнения или занятия.
Желаю успехов!

Источник: http://a2b2.ru/methods/24410_shest_sposobov_kak_nauchit_rebenka_pravilno_derzhat_ruchku_ili_karandash

Теперь вы знаете о: "как правильно класть или класть плитку на пол".

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *