Едим правильно! — как правильно едете или едите на машине

14.06.2020

Лучше составлять акт после получения денег, закрывающих договор, или после того, как товар был поставлен.

Как правильно едете или едите на машине

Правило первое. До и после.

Не рекомендуется есть непосредственно после напряженной деятельности (тяжелых упражнений, сложной физической работы и даже сильных переживаний, которые большинство как раз и старается «заесть»!), а также после того, как вы замерзли или долго пробыли на жаре. Подобные нагрузки мешают организму сразу начать вырабатывать желудочный сок. Стоит подождать хотя бы полчаса.

Сразу после еды тоже не стоит загружать себя. Лучше отдохнуть, но не лежа и уж тем более не засыпая! Специалисты советуют прогуляться 15 — 30 минут, чтобы пища хорошо усвоилась. Спортом можно заниматься не раньше чем через час после еды.

Правило второе. Сделай паузу.

Ешьте не торопясь, делайте перерывы между блюдами (5 — 10 минут).

Тщательно пережевывайте пищу. При жевании происходит механическое измельчение еды (то есть вы сами помогаете отделам своего пищеварительного тракта) и даже частичное расщепление углеводов и некоторых белков под действием ферментов, из которых состоит слюна. Правильный завтрак и ужин длятся не менее получаса, обед — не менее 40 минут.

Правило третье. Горячо и холодно

Вредно употреблять очень холодные (намного ниже комнатной температуры) и очень горячие (обжигающие рот и губы) еду и напитки. Не следует сочетать в одном приеме пищи холодные и горячие блюда. Это вредно и для зубов, и для желудка, и в целом для вашего самочувствия.

Правило четвертое. Овощи и фрукты — лучшие продукты!

Каждый прием пищи надо начинать с сырых овощей или фруктов (есть их следует целиком или в салатах). Овощи и фрукты, съеденные на пустой желудок, стимулируют работу пищеварительных желез и моторику желудочно-кишечного тракта. Они способствуют нормализации микрофлоры кишечника. К тому же низкокалорийные плоды наполнят желудок, и вы уже вряд ли переедите. Особенно полезны яблоки, капуста всех видов, морковь, огурцы, помидоры, сладкий перец. Кстати, квашеная капуста по полезности не уступает свежей!

Вместе с термически обработанной пищей, а тем более сразу после нее (на десерт) сырые овощи и фрукты употреблять не следует — иначе они «запустят» процессы брожения и даже гниения в кишечнике!

Правило пятое. Вода и еда

Не надо пить перед едой, во время принятия пищи или после нее! Исключение можно сделать лишь в том случае, если блюдо очень сухое (при этом следует выпить немного жидкости маленькими глотками). Напитки вымывают слюну изо рта и разбавляют желудочный сок, что негативно сказывается на переваривании пищи. Пить разрешается за полчаса до еды и через час после нее.

Будет здорово, если вы напишете комментарий:

Источник: http://edabezvreda.ru/topic-624.html

Как правильно писать «недостаточно» или «не достаточно»?

В рус­ской орфо­гра­фии в зави­си­мо­сти от кон­тек­ста воз­мож­ны оба вари­ан­та напи­са­ния сло­ва: как слит­ное —«недо­ста­точ­но», так и раз­дель­ное — «не доста­точ­но».

Слитное написание слова «недостаточно»

Слитное или раз­дель­ное напи­са­ние ана­ли­зи­ру­е­мо­го сло­ва зави­сит от опре­де­лён­но­го кон­тек­ста. От каче­ствен­но­го при­ла­га­тель­но­го мож­но обра­зо­вать одно­ко­рен­ное наре­чие с суф­фик­сом :

доста­ток →доста­точ­ный → не доста­точ­ный → недо­ста­точн о .

Из пред­став­лен­ной запи­си нагляд­но вид­но, что в про­цес­се сло­во­об­ра­зо­ва­ния на про­ме­жу­точ­ном эта­пе к при­ла­га­тель­но­му при­со­еди­ни­лась при­став­ка не-, кото­рая обра­зо­ва­ла слово-антоним. Эта при­став­ка ока­за­лась далее в мор­фем­ном соста­ве ново­го сло­ва — одно­ко­рен­но­го наре­чия:

не доста т оч н о — приставка/корень/суффикс/суффикс/суффикс/суффикс

Приставка, как извест­но, пишет­ся слит­но в соста­ве всех слов. Но при­став­ка не- осо­бая по смыс­лу. Чтобы убе­дить­ся, что это при­став­ка, а не отри­ца­тель­ная части­ца, под­бе­рем к сло­вам сино­ним без не-, напри­мер:

Он посту­пил недо­ста­точ­но актив­но в этой ситу­а­ции.

Недостаточно толь­ко гово­рить, луч­ше дей­ство­вать.

Этот при­ем сино­ни­мич­ной заме­ны сви­де­тель­ству­ет о слит­ном напи­са­нии слов с при­став­кой не-, кото­рая созда­ет сло­ва с новым, про­ти­во­по­лож­ным зна­че­ни­ем.

У при­ла­га­тель­но­го «недо­ста­точ­ный» может быть обра­зо­ва­на крат­кая фор­ма сред­не­го рода «недо­ста­точ­но». И в этом слу­чае сло­во пишет­ся слит­но, напри­мер:

Ваше мно­го­сло­вие недо­ста­точ­но, что­бы убе­дить меня.

Несколько при­ве­ден­ных при­ме­ров недо­ста­точ­но для объ­яс­не­ния это­го явле­ния.

Отметим, что нали­чие в кон­тек­сте наре­чий меры и сте­пе­ни (очень, совер­шен­но, пол­но­стью, крайне, весь­ма, настоль­ко, в выс­шей сте­пе­ни, абсо­лют­но), кото­рые ука­зы­ва­ют на интен­сив­ность каче­ства пред­ме­та или при­зна­ка по дей­ствию, не вли­я­ет на слит­ное напи­са­ние рас­смат­ри­ва­е­мо­го сло­ва.

Ваше мне­ние, не под­твер­жден­ное весо­мы­ми аргу­мен­та­ми, абсо­лют­но недо­ста­точ­но для реше­ния это­го важ­ной про­бле­мы.

Важным нюан­сом выбо­ра слит­но­го напи­са­ния рас­смат­ри­ва­е­мо­го сло­ва явля­ет­ся так же то, что все при­ве­ден­ные при­ме­ры содер­жат утвер­жде­ние.

Раздельное написание слова «не достаточно»

Отметим, что реже пишет­ся сло­во «не доста­точ­но» раз­дель­но. Тогда «не» явля­ет­ся отри­ца­тель­ной уси­ли­тель­ной части­цей. В таком слу­чае в кон­тек­сте, содер­жа­щем отри­ца­ние, долж­но при­сут­ство­вать одно из сле­ду­ю­щих усло­вий:

1. про­ти­во­по­став­ле­ние

Этих средств не доста­точ­но, а мало для опла­ты вашей покуп­ки.

2. нали­чие слов «дале­ко», «вовсе», «отнюдь»

Далеко не доста­точ­но этих слов, что­бы выра­зить мое вос­хи­ще­ние вашим само­от­вер­жен­ным поступ­ком.

Совсем не доста­точ­но ука­зать на эти вто­ро­сте­пен­ные при­зна­ки явле­ния.

Отнюдь не доста­точ­но совер­шить доб­рый посту­пок, что­бы про­слыть доб­ро­де­тель­ным чело­ве­ком.

3. при­сут­ствие в пред­ло­же­нии отри­ца­тель­ных место­име­ний или наре­чий

Никогда не доста­точ­но одних толь­ко наме­ре­ний для реши­тель­но­го поступ­ка.

Нисколько не доста­точ­но этой сум­мы денег для доро­го­сто­я­щей покуп­ки.

Я думаю, его мне­ние ничуть не доста­точ­но в реше­нии обсуж­да­е­мо­го вопро­са.

Никому всё-таки не доста­точ­но три дня для пол­но­цен­но­го отды­ха на море.

Ни с чем не доста­точ­но срав­ни­вать этот автор­ский порт­рет.

Источник: http://russkiiyazyk.ru/orfografiya/pravopisanie/nedostatochno-ne-dostatochno.html

Не достаточно или недостаточно как пишется правильно

Здравствуйте, уважаемые эксперты сайта!
Обращаюсь снова к вам за советом по вопросам, связанные напрямую с грамматикой русского языка. Помогите выяснить, как грамотно пишется слово «НЕ ДОСТАТОЧНО»? Слитно или раздельно?

Доброе утро, уважаемые посетители нашего информационного сайта!
Вы обратились за помощью именно к нам, поэтому можете не сомневаться, что наша команда профессионалов постарается ответить на все интересующие вас вопросы! Вас волнует написание словосочетания «НЕ ДОСТАТОЧНО«. Слитное или раздельное написание? На конце пишется в О или А? Объясните вашу точку зрения.
Стоит отметить, что в русском языке встречаются оба варианта, в данном случае слитное или раздельное написание частицы не будет зависеть от конкретного контекста. Достаточно — это наречие, поэтому вспомним, как пишется не с наречиями.
Итак, если «недостаточно» можно заменить синонимом «мало», то написание будет слитным. Во всех остальных случаях, когда наречие «не достаточно» употребляется в значении «не вполне», «не совсем«, не полностью», НЕ ДОСТАТОЧНО пишется раздельно.
Рассмотрим следующие примеры для закрепления :
1. Этого было не достаточно, чтобы получить повышение на работе.
2. Недостаточно просто стоять и смотреть на то, как один человек бьет другого.
3. Работа выполнена тобой не достаточно хорошо и корректно.
Так на основе всего выше сказанного, я надеюсь, что Вы усвоили пройденный урок, узнали что-то новое для себя. Если же остались вопросы, пишите, наша команда постарается ответить на все волнующие вас вопросы!
Желаем удачи и успехов во всех начинаниях!

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить ответ.

Копирование материалов с сайта возможно только с разрешения
администрации портала и при наличие активной ссылки на источник.

Источник: http://ru.solverbook.com/question/ne-dostatochno-ili-nedostatochno-kak-pishetsya-pravilno/

«Недостаточно» или «не достаточно»: слитно или раздельно?

Если коротко, то пишется слитно, если слово несет утверждение, и пишется раздельно, если несет отрицание.

Этих правок недостаточно. (Утверждается нехватка).

— Нет, не достаточно. (Отрицается достаточность).

Подробное описание

Предикативные наречия на —о (слова категории состояния) пишутся слитно с «не», если приобретают противоположное значение с этой частицей. В таких случаях, как правило, их можно заменить утвердительным синонимом без «не». Например: «мало».

Примечание. Не всегда удается подобрать точный синоним, но утвердительный оттенок слова говорит о слитном написании.

Для полноценного ремонта поменять пол будет недостаточно.

2. Пишется раздельно, если имеется или подразумевается противопоставление.

Такого количества голосов не достаточно, а мало для победы.

3. Пишется раздельно, если есть пояснительные слова отрицательных местоимений и наречий (начинающихся с «ни») или сочетаний «далеко не», «вовсе не», «отнюдь не».

Пять человек отнюдь не достаточно для этого задания.

Примечание 2. При наличии в качестве пояснительного слова наречия «совсем» возможно как слитное, так и раздельное написание, что связано с двумя значениями, в которых употребляется указанное наречие:
1) «совершенно, очень»;
2) «отнюдь», «никоим образом»;

На заводе сейчас людей совсем недостаточно. (Совершенно мало).

Вопреки общему мнению, этих инструментов совсем не достаточно. (Отнюдь не достаточно).

Двоякое толкование допускает и наречие «вовсе»:
1) «отнюдь»;
2) «совсем, совершенно» — в разговорном стиле речи;

Вопреки общему мнению, этого оказалось вовсе не достаточно. (Отнюдь не достаточно).

На заводе никогда не было много людей, а сейчас совсем недостаточно. (Совсем мало).

4. Пишется слитно, если есть наречия меры и степени: «весьма», «очень», «крайне», «почти», «совершенно», наречное выражение «в высшей степени» и т. п.

Топлива сейчас крайне недостаточно.

6. Пишется раздельно в вопросительном предложении, если подчеркивается отрицание:

Примечание. Но пишется слитно, если отрицание не подчеркивается:

Ведь этого же было недостаточно? = Ведь этого же было мало?

Здесь слово несет утверждение, но если написать раздельно, оно будет нести отрицание:

Ведь этого же было не достаточно?

Источник: http://gramatik.ru/nedostatochno-ili-ne-dostatochno-slitno-ili-razdelno/

Правильное правописание: “недостаточно” или “не достаточно”

Данное слово в повседневной речи употребляется довольно часто, но его правописание вызывает определённые сложности.

Давайте с этим разберёмся.

Существует два варианта правописания анализируемого слова:

Как правильно пишется: “недостаточно” или “не достаточно”?

Согласно орфографической норме русского языка оба варианта являются правильными. Давайте разберем в каком случае нужно писать первый вариант, а в каком – второй.

Когда пишем слитно?

Отметим, что слово “ недостаточно ” является наречием.

В данном случае мы руководствуемся следующим правилом:

“С наречиями, оканчивающимися на “-о/-е”, “не” пишется слитно, если наречие можно заменить синонимом без “не”.

Заменим наречие “ недостаточно ” синонимом без “не”:

Отметим, что в предложении при определённых условиях “ не достаточно ” пишется и раздельно.

Когда пишем раздельно?

Мы пишем наречие “не достаточно” раздельно:

Например: не достаточно, а очень мало (где “мало” – это противопоставление).

Например: вовсе не достаточно.

Например: нисколько не достаточно.

Примеры для закрепления:

Источник: http://russkiypro.ru/pravilnoe-pravopisanie-nedostatochno-ili-ne-dostatochno

Теперь вы знаете о: "как правильно едете или едите на машине".

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *