Как победить в армрестлинге – основы — армреслинг или армрестлинг как правильно

14.11.2020

Вы читали статью про толкование, значение, смысл слова раз

Принцип микрозадач в армрестлинге

армреслинг или армрестлинг как правильно

Армрестлинг — это, прежде всего, вид единоборств, и, как следствие, подготовка здесь должна состоять не только из работы с отягощениями, но и из отработки технических приемов.

И здесь стоит задача не просто освоить технику борьбы «верхом» или в «крюк», а научиться правильно применять данные приемы в различных ситуациях. Уметь атаковать «верхом» надо не только из «правильного» старта, но и из «глубокого» «крюка».

Чем больше тренироваться в армрестлинге, тем лучше

В любом виде единоборств скорость и правильность ваших технических действий упирается в количественную наработку их во время тренировочного процесса. Чтобы ваше движение было отработано до автоматизма, надо проделать его не одну сотню раз. И это касается не только наработки самого движения, но и технических действий, таких, как атака, защита, контратака.

Поэтому тренировочный спарринг должен перестать быть для вас «битвой за Москву», когда единственная установка на бой — «ни шагу назад». Научитесь ставить себе на каждую тренировку микрозадачи по отработке какого-нибудь из технических действий.

Предположим, ваш противник атакует «верхом», а вы должны перетянуть его в «крюк» или наоборот. В таком режиме вы должны отработать для себя все возможные варианты борьбы: атака боковым движением, атака или защита в «крюк», атака через «верх» и т.д.

По возможности вы должны проделать это с разными спарринг-партнерами, ведь индивидуальная геометрия руки борца также влияет на технику выполнения атакующих и защитных действий.

Здесь не надо изобретать велосипед, достаточно просто воспользоваться богатейшим опытом наших братьев-борцов. Вы должны поставить себе задачу: например, сегодня вы боретесь только в «крюк», или работаете «вторым номером», и четко следовать этой установке. Здесь ваша цель — не итоговое место, а повышение мастерства.

На видео:
Ципленков — Пушкарь 2012

Армрестлинг и соревнования

Во время «реальных боевых действий» даже в самые наработанные процессы вмешивается эмоциональный аспект.

Бывает так: подходишь к столу, понимая, что с этим противником надо бороться в «крюк», берешь захват, но тут чувствуешь мощь соперника — и все, ты уже весь в своем «коронном» «верхе». А почему? Потому что нет уверенности, нет турнирной практики.

В активе рукоборца, помимо глобальных стартов (чемпионаты региона, страны и т.д.), должны быть и небольшие соревнования, где уровень соперников будет не столь высок, а главное — на вас не будет давить груз ответственности за итоговый результат.

Данные соревнования должны стать тренировочным полигоном для отработки в «боевых условиях» полученных на тренировках навыков. Вы должны поставить себе задачу: например, сегодня вы боретесь только в «крюк», или работаете «вторым номером», и четко следовать этой установке.

Здесь ваша цель — не итоговое место, а повышение мастерства. А рефери, мешающий вам взять удобный захват, и соревновательный мандраж выступают в роли «дополнительного отягощения», которое позволит вам стать еще сильнее и опытнее. Опыт должен играть вам на руку в прямом смысле слова.

армреслинг или армрестлинг как правильно армреслинг или армрестлинг как правильно

Принцип микрозадач – основа успеха в армрестлинге

Использование принципа микрозадач позволит вам достичь еще одной важной цели: вы должны, как хороший шахматист, научится правильно и быстро анализировать происходящее за столом, чтобы иметь возможность вносить правильные корректировки в ход поединка.

А чтобы в режиме «боевых действий» эти процессы происходили молниеносно, все возможные комбинации должны быть разобраны и проанализированы на тренировках.

Случай из жизни: чемпионат в Лас-Вегасе, первый бой Фарида Усманова и Джона Брзенка. Джон — разрывается», борцов увязывают ремнем, и американец уверенно, «верхом», укладывает руку Фарида на стол. Вроде бы, вот — уязвимое место соперника найдено! Но Джон — не тот человек, ему важно знать, что его победа — не случайность, что он по-настоящему сильнейший.

Во втором поединке Джон уже принимает стиль Фарида, и борется в «крюк». Инициатива переходит от одного к другому, но в итоге удача оказывается на стороне Усманова.

Между ними должен состояться решающий, третий, поединок. По логике, в данной ситуации Джон должен пойти «верхом», ведь в этом движении он на тот момент был явно сильнее своего соперника, но Джон подходит к Фариду, и предлагает ему еще раз побороться в «крюках»! Как мы знаем, тот поединок Джон выиграл.

«Разница по призовым была не очень большой, и мне хотелось понять, смогу ли я выиграть Фарида в «крюках» — так объяснил свое поведение американский рукоборец.

Джон использовал поединок с одним из лучших тяжеловесов планеты как тренировочный полигон, проанализировав свой проигрыш, он внес изменения в рисунок боя и в итоге стал не только богаче, но и еще чуточку мудрее.

Источник: http://bodysportal.com/interesnoe/vse-interesnoe/kak-pobedit-v-armrestlinge-osnovy

Значение имени Денис

Краткая форма имени Денис. Ден, Дена, Дэни, Дениска, Деня, Денуся, Дуся, Деша, Диу, Диди, Ничо, Дион, Дин.
Синонимы имени Денис. Дионисос, Дэнис, Дени, Дионисио, Даниз, Денеш, Дионис, Дионисий, Дин, Дайнис, Данис, Даниз.
Происхождение имени Денис. Имя Денис русское, православное, католическое, греческое.

Имя Денис первоначально являлось народной формой устаревшего церковного имени Дионисий, которое, в свою очередь, происходит от древнегреческого имени Дионисиос, означающего «принадлежащий Дионису». В мифологии Древней Греции Дионис – бог виноградарства, виноделия, плодородия, вдохновения, производительных сил природы. Поэтому иногда имени Денис дают толкование «весельчак», «гуляка». От мужского имени Денис образованы женские имена Дениз, Дионисия, Дениса, Дениза.

В некоторых европейских странах, например, во Франции, Италии, Испании, Монако, встречается вариант имени Денис (Дионисий) — Данис. Может записываться и произноситься как Даниз. Соответственно, немного изменились и парные женские имена — Даниса, Даниза.

Имя Денис упоминается как в православных, так и в католических святцах. Среди католиков особо почитается святой Дионисий Парижский, являющийся покровителем Франции и Парижа.

Маленький Денис необычайно подвижен. С самых ранних лет он не может усидеть на месте, очень любопытен. Денис с готовностью вступает в любую игру, даже иногда пытается присоединиться к компании более взрослых детей. Возможно, в школьные годы Денис не очень старателен или усидчив, но зато он быстро соображает и легко запоминает информацию. Усидчивым этот мальчик может стать только, если найдет себе занятие по душе. Скорее всего, из школы Денис вынесет мало знаний, зато в эрудиции ему не откажешь.

Возможно, врожденное любопытство мальчика поможет стать ему ученым, разбирающимся во многих областях знаний. Денис полон энергии и она толкает его на необдуманные мероприятия. Пускаясь в авантюры, мальчик не забывает увлечь за собой друзей и во многом проявляет организаторские способности. Правда, хватает Дениса не надолго, часто он бросает дело, не завершив его и подведя тех, кого привлек к нему.

Обладая быстрым и подвижным умом, Денис в состоянии при необходимости очень складно солгать. Если молодой человек осознает ту легкость, с которой он может придумывать небылицы, то постепенно правда для него станет неотличима от выдумки. Как следствие, Денис начнет совершать массу промахов и с трудом расплачиваться за них. В основном, речь идет о семейных отношениях этого человека и его манере общаться с женщинами. К сожалению, частые семейные неурядицы могут спровоцировать в Денисе серьезную тягу к алкоголю, тем самым до конца разрушив и без того пошатнувшийся семейный мир.

Чтобы добиться успеха в жизни, Денису очень важно развивать в себе осторожность, терпение и обязательность. Только эти качества помогут мужчине в любой профессии. Тем более, что Денис очень легко подписывается во всевозможные затеи. Чтоб увлечь его за собой, достаточно увлекательного рассказа и просьбы о совете. Любая интересная идея становится для Дениса приманкой. Однако всегда стоит помнить, что Денис – организатор, и велика вероятность, что не вы его подобьете на реализацию вашей идеи, а он, поддержав вас, сделает вас исполнителем, а не инициатором.

Денис не боится кропотливой работы, а с возрастом становится очень аккуратным и усидчивым. Бывает, что он участвует в различных авантюрах. Но это лишь только потому, что если зажжётся какой-либо идеей, то сделает всё, чтобы её реализовать. Денису бы чуточку осторожности, терпения и, тогда любое начатое дело будет успешным. Этот мужчина принципиален и часто навязывает свои идеи окружающим. Ему легко увлечь за собой других людей, но вот быть их предводителем до самого конца ему неудобно.

В семейной жизни Денис предпочитает жить отдельно от родителей. Выбирая себе спутницу жизни, Денис будет руководствоваться принципом – «чтобы было интересно». Ему нравятся женщины активные, легкие на подъем, не окостенелые в мыслях и раскрепощённые в действиях. Детей своих он предпочитает воспитывать на идеях свободы и права выбора.

Именины Дениса

Денис празднует именины 17 января, 6 февраля, 5 марта, 23 марта, 28 марта, 29 марта, 4 мая, 19 мая, 8 июля, 9 июля, 17 августа, 31 августа, 10 сентября, 19 сентября, 16 октября, 18 октября, 25 октября, 28 октября, 3 ноября, 14 ноября, 23 ноября, 2 декабря, 12 декабря, 30 декабря.

Известные люди с именем Денис

Другие мужские имена Женские имена
Совместимость имён Национальные имена

Совпало ли описание имени? Оставьте комментарий!

Обсуждение описания имени Денис

Добавлено 16.06.2020 в 20:44

Источник: http://kakzovut.ru/names/denis.html

Мама и Я

У имени Денис древнегреческое происхождение. Оно означает «принадлежащий Дионису». Дионис — это древнегреческий бог плодородия и виноделия.

На английском: Дэнис, Дэннис (Дэн) — Denis, Dennis, (Den);

На немецком: Дионизиус, Денис — Dionysius, Denis;

На французском: Denys — Дени;

На испанском: Дионисио (Ничо) — Dionisio (Nicho);

На португальском: Дионизиу — Dionisio;

На итальянском: Диониджи, Диониджо — Dionigi, Dionigio;

На румынском: Денис — Denis;

На венгерском: Денеш — Denes;

На греческом: Дионисиос — Διονύσιος;

На украинском: Денис;

На белорусском: Дзяніс;

На польском: Дионизы, Дионизий — Dionizy;

На чешском: Денис, Диониз — Denis, Dionyz;

На болгарском: Денис, Дионис;

На сербском: Дионисие — Дионисије, Dionisije;

На датском Дионисиус, Динес — Dionysius, Dines;

На шведском: Дионисиус, Деннис — Dionysius, Dennis;

На норвежском: Дионисиус — Dionysius и т.д..

Китайскими иероглифами имя пишется так:

Source: www.bolshoyvopros.ru

Источник: http://xn——6kca5bub0n.xn—-8sbarpmqd5ah2ag.xn--p1ai/denis-ili-dinis-kak-pravilno-imja/

Значение имени Денис

армреслинг или армрестлинг как правильно

Мужское имя Денис произошло от древнегреческого имени Дионисиос и означает «посвящённый Дионису» (античному богу виноделия, природы и жизненных сил). В форме Денис оно встречается только в бывших странах СССР.

Характеристика имени Денис

Обладатель этого имени, как правило, обладает огромным зарядом жизнелюбия, склонностью к веселью и деятельностью. В детстве это общительный, способный, активный и приветливый мальчик. Он хорошо учится, обязателен, аккуратен, но вместе с тем непоседлив и очень любопытен. Взрослый Денис тоже не самый усидчивый человек, он постоянно ввязывается в какие-то авантюры, часто не знает меры в радостях жизни. Обладатель этого имени любит веселиться, но его веселье немного настораживает людей, подозревающих в нём какую-то хитрость. Денис и правда многое делает неспроста, например, может заразить людей своим энтузиазмом, а сам откажется участвовать в заваренном им же самим деле. Понять его истинные чувства дано не каждому человеку, ведь Денис открывается только родным и близким друзьям. Однако это не мешает ему быть всеобщим любимчиком, с лёгкостью обходить все жизненные препятствия, увлекать за собой людей, создавать у них всеобщее чувство праздника. Как правило, Денису всегда везёт в жизни, поэтому он просто излучает уверенность в себе.

Совместимость со знаками Зодиака

Имя Денис подойдёт мальчику, родившемуся под зодиакальным знаком Рака или Стрельца. Рак (22 июня-22 июля) похож на Дениса внешней открытостью и внутренней домовитостью, под его влиянием он будет очень весёлым, жизнерадостным, дипломатичным, но иногда меланхоличным, любящим побыть в одиночестве. Стрелец (23 ноября-22 декабря) — знак открытый со всех сторон, поэтому он наделит Дениса общительностью и дружелюбием, большой подвижностью, некоторой бестактностью, щедростью, открытостью к новым идеям, риску, приключениям, путешествиям.

Плюсы и минусы имени Денис

Какие же плюсы и минусы можно отметить в имени Денис? С одной стороны, это позитивное, привычное для нашей страны имя, которое хорошо сочетается с русскими фамилиями и отчествами, а также имеет несколько благозвучных сокращений и уменьшительно-ласкательных форм, таких как Дениска, Деня, Денисушка. А поскольку характер большинства обладателей этого имени отличается почти одними позитивными качествами, и жизнь их складывается самым лучшим образом, явных минусов у этого имени попросту нет.

Здоровье

Здоровье у Дениса довольно крепкое, но ему следует беречь свою нервную систему, так как из-за чрезмерной восприимчивости у него возможны нервные перегрузки и расстройства сна.

Любовь и семейные отношения

В любовных отношениях Денис часто проявляет некоторую расчётливость, поэтому и супругу он выбирает тщательно, взвешивая все возможности такого союза. Жить с обладателем этого имени нелегко, так как дома из обаятельного весельчака он может превращаться в деспота, требующего от всех отчёта. С детьми у него складываются несколько натянутые отношения, но по мере их взросления, он начинает общаться с ними по-дружески, на равных.

Профессиональная сфера

В профессиональной сфере Денис проявляет любовь к кропотливой работе или организаторской деятельности. Из него может получиться успешный учёный, работник лаборатории, бухгалтер, ювелир, телемастер, механик, часовщик, пекарь, а также организатор свадеб или других праздников, тамада, актёр, дизайнер рекламы, постановщик трюков.

Именины

Именины по православному календарю Денис отмечает по церковному имени Дионисий 17 января, 6 февраля, 23 марта, 28 марта, 29 марта, 4 мая, 19 мая, 25 мая, 31 мая, 14 июня, 16 июня, 8 июля, 9 июля, 17 августа, 31 августа, 10 сентября, 12 сентября, 18 сентября, 16 октября, 18 октября, 28 октября, 4 ноября, 14 ноября, 2 декабря, 12 декабря и 30 декабря.

Источник: http://beremennost.net/content/denis

Происхождение, характеристика и значение имени Денис

Полное имяДенис
Церковное имяДионисий
ОтчествоДенисович, Денисовна
Краткая формаДэни, Дениска, Деня, Денуся, Деша, Дэн, Денисочка, Дэнчик
СинонимыДионисос, Дэнис, Дени, Дионисио, Даниз, Денеш, Дионис, Дионисий

Содержание статьи

  1. Происхождение и значение
  2. Астрология имени
  3. Черты характера
  4. Чем увлекается
  5. Профессия и бизнес
  6. Здоровье
  7. Любовь
  8. Семья и брак
  9. Совместимость Дениса в любви и браке
  10. Именины Дениса
  11. Характеристика имени по буквам
  12. Характеристика имени по нумерологии

Происхождение и значение

Имя Денис происходит от древнегреческого имени Дионисиос, которое означает «принадлежащий богу Дионису» – покровителю земледельцев, виноградарей и виноделов, сыну громовержца Зевса. На Руси происхождение имени Денис больше связывают с церковным именем Дионисий, которым православные священники называли мальчиков при крещении.

Астрология имени

Черты характера

Значение имени Денис определяет и характер его носителя. Бога виноделия принято изображать как беззаботного гуляку, весельчака. И действительно, такой мальчик растет общительным, незлобным, веселым и любознательным ребенком. Он легко идет на контакт, что позволяет ему быстро заводить друзей. Однако родителям приходится прикладывать немало усилий, чтобы справиться с непоседливостью малыша. Только интересное занятие может уменьшить его активность и развить усидчивость. В учебе у него не бывает особых проблем, если давать ему достаточно времени на отдых и игры. Однако именно в свободное от учебы время, как дома, так и на улице, за ребенком нужно внимательно смотреть.

Родившийся зимой обладатель имени Денис — очень вспыльчивая и прямолинейная натура. Тактичным дипломатом ему, увы, никогда не стать. Появившийся на свет весной — ветрен, обидчив и вспыльчив. Рожденный летом — не отличается самостоятельностью, он подвластен чужому мнению и склонен к депрессиям. Самый практичный, рассудительный и уравновешенный – осенний.

Чем увлекается

Денис удачлив, ему везет в азартных играх, но пустой азарт не для него. Кропотливый и скрупулезный мальчик охотнее станет коллекционировать марки или старинные монеты. Несмотря на то, что такой мужчина не принадлежит к категории людей «легких на подъем», путешествия ему не чужды. Он с большим удовольствием отправляется в заранее запланированный поход или туристическую поездку, чтобы весело провести время. Особое внимание уделяет здоровому образу жизни. Отсюда и такая тяга у него к спорту и активным видам отдыха. Теннис, футбол или тренажерный зал – все это приходится ему по душе.

Профессия и бизнес

К выбору будущей профессии Денис подходит основательно. Ему по душе все сферы, где нужна усидчивость: программист, часовой мастер, хирург или дантист. Также блестяще может сложиться карьера военного, криминального следователя, адвоката. Успех ждет в сфере туризма или рекламного бизнеса.

Тайна имени скрывает настоящего лидера по натуре. Поэтому мужчина уверенно чувствует себя на руководящей должности. Денис – принципиальный и достаточно жесткий начальник. Но просто подчинить себе людей – ему этого мало, он во что бы то ни стало стремится убедить их, навязать свою точку зрения.

Здоровье

Организм Дениса подвержен инфекционным заболеваниям. Поэтому родителям лучше начать закаливать сына с раннего детства. Повышенная активность и непоседливость часто становятся причиной переутомления. На этом фоне ребенок может плохо спать, капризничать. Однако правильно построенный режим дня позволит избежать подобных проблем.

Любовь

Девушкам, которым нравится кто-то из носителей этого имени, стоит больше внимания уделять своей внешности. Развитие внутреннего мира должно быть на втором плане. Таков характер Дениса: главное для него внешняя красота. В любви невероятно ласков и нежен. Большое удовольствие для него – это наслаждение, доставляемое партнерше. Вместе с тем он может быть невероятно ревнив.

Семья и брак

Чрезмерная ревность становится причиной крушения первого брака. Зато в повторном союзе отношения, как правило, складываются превосходно. Вновь срабатывает его любовь к аккуратности и основательности. Взаимное доверие и уважение – фундамент, на котором строится семья Дениса. Хотя и не исключены мимолетные и несерьезные интрижки на стороне.

Совместимость Дениса в любви и браке

Именины Дениса

Ближайшие именины

13 августаДионисий Ватопедский , преподобномученик

Все именины

Характеристика имени по буквам

Д – продуманность действий, ответственность, самодостаточность, отзывчивость, умение держать слово. Буква «Д» символизирует внешнюю красоту и материальное благополучие, которые могут порождать гордыню и хвастовство. Такой человек склонен к телепатии и ясновидению. Ориентирован на семью, в отношениях бывает капризным.
Буква «Д» в начале имени наделяет его носителя стремлением к общественному успеху.

Е – настойчивость в достижении целей, общительность, потребность в личностном росте и самовыражении, стремление к власти, проницательность. Обладатель имени с этой буквой способен на решительные поступки. Часто действует на эмоциях, не задумываясь о последствиях. В конфликтах предпочитает выступать посредником. Наделен простотой и обаянием, способен магнетически действовать на окружающих. Из-за любви к свободе бывает одиноким по жизни.

Н – внутренняя сила, стойкость духа, острый ум. Такой человек избирателен во всем, неуступчив, не умеет идти на компромисс. В работе проявляет себя старательным, исполнительным и ответственным сотрудником, не любит монотонный труд. Заботится о своем здоровье. В любви предъявляет завышенные требования к избраннику.

И – богатая фантазия, проницательность, живой ум, практичность, внимательности к деталям. Носитель имени с этой буквой стремится к гармонии с собой и окружающим миром. Обладает хорошим чувством юмора, наделен чувствительностью, добротой и мягкостью. Это честный и прямолинейный человек. В любви романтичен, долго ищет свой идеал.

С – рассудительность, логическое мышление. Такой человек наделен экстравагантностью, яркостью. Склонен к властности, стремится к завоеванию авторитета и материальному благополучию. Бывает раздражительным, капризным. В профессиональной деятельности проявляет себя трудолюбивым и старательным работником. Любовные отношения часто заканчиваются разочарованием из-за завышенных требований ко второй половинке.

Характеристика имени по нумерологии

1 – внутренняя сила, смелость, инициативность, изобретательность, ответственность. Такой человек – лидер по натуре. Он энергичен, стремится к активным действиям. Не боится трудностей в жизни. Умеет решать сложные ситуации и преодолевать возникающие на пути к цели препятствия. Благодаря уверенности в себе и упорству добивается успеха в жизни. Умеет обращаться с деньгами. Склонен самостоятельно принимать решения, не умеет прислушиваться к советам других людей. Избегает конфликтов, выступает миротворцем в конфликтных ситуациях. Заботится о близких людях. Не сразу открывается перед новым знакомым, поэтому не спешит заводить друзей и строить отношения с противоположным полом.

Источник: http://my-calend.ru/names/denis

Теперь вы знаете о: "армреслинг или армрестлинг как правильно".

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *